Un combattant de MMA proche de l'équipe de Khabib Nurmagomedov a dévoilé les entraînements extrêmes auxquels il était habitué et a parlé de la "méthode daghestanaise", une méthodologie qui a porté ses fruits et formé un certain nombre de champions, notamment Islam Makhachev et Usman Nurmagomedov.
Un combattant dévoile la méthode d’entraînement des champions daghestanais
Ibragim Ibragimov, un combattant daghestanais du PFL, proche d'Usman Nurmagomedov, champion du Bellator et cousin de Khabib, a dévoilé la méthode daghestanaise, celle qui a formé les plus grands champions de MMA. Connus à l'international pour leur niveau dans la cage en lutte et leurs combats à haute intensité, les résultats des combattants comme Khabib Nurmagomedov, Islam Makhachev ou encore Umar Nurmagomedov peuvent s'expliquer par une méthode d’entraînement bien spécifique et très intense.
"On fait tous des groupes de 5 et tous les 5 vont changer entre eux. Une minute, c'est un gars, la minute suivante, quelqu'un frais, un autre gars frais, ils essaient tous de vous faire tomber, puis après cinq minutes, vous avez une minute de repos et ces cinq personnes, toutes fraîches, vous les attaquez", raconte Ibragim Ibragimov en exclusivité à Bloody Elbowà propos des entraînements d'Usman Nurmagomedov. Au total, les combattants répètent ce fonctionnement 15 minutes, pour reproduire le temps maximal d'un combat professionnel de MMA, hors ceinture, et avoir le maximum d'adversité avec des adversaires frais physiquement. Une méthode bien particulière qui en dit long sur l'état d'esprit des combattants du Daghestan, c'est à la dure.
Une méthode particulièrement renommée dans le monde du MMA
Quand on pense aux pays les plus performants en MMA, la Russie, et plus particulièrement les pays du Caucase, reviennent très souvent. Les athlètes locaux sont réputés pour leur style inimitable et leurs performances dans toutes les plus grandes organisations de MMA. Le Daghestan est un vrai vivier de combattants de très haut niveau, un niveau de concentration qu'on peut expliquer en partie par cet entraînement des plus intenses, réputé mondialement.
Khabib Nurmagomedov lui-même est un adepte de ces séances très dures, des entraînements qui font aujourd'hui sa réputation en tant que coach. Beaucoup de combattants de très haut niveau sont aujourd'hui encadrés par l'ancien champion UFC, notamment deux qui combattent à l'UFC 311 lors de combats de championnat, Islam Makhachev et Umar Nurmagomedov.
