Le MMA, c'est ce sport popularisé aux Etats-Unis faisant étalage de toute la palette technique du combattant. Une discipline dans laquelle on se doit d'être complet, étant donné qu'il faut savoir frapper avec ses pieds et ses poings, tout en maîtrisant les projections au sol. Un savant mélange puisant son inspiration dans de nombreux arts martiaux et styles.
Boxe, karaté, taekwondo, lutte, judo, grappling... tout est autorisé ou presque à partir du moment où l'on pénètre dans l'octogone pour en découdre. Cela se passe généralement en 3 rounds de 5 minutes, pour une durée maximale de combat qui ne dépasse pas les 25. Tant mieux vu l'intensité des efforts à produire.
Les équipements à avoir pour commencer le MMA
Si vous voulez commencer le MMA, il y a certaines revendications à suivre afin de pouvoir combattre en toute sécurité.
Pour cela, vous aurez besoin de quelques équipements bien spécifiques, capables de résister aux chocs et à la transpiration, tout en offrant une bonne liberté de mouvement.
Parmi les plus importants, les gants arrivent incontestablement à la première place du classement, puisqu'ils sont indispensables pour protéger vos mains lorsque vous frappez un adversaire. Assurez-vous de choisir des gants de bonne qualité, en cuir ou en néoprène, qui offriront une bonne protection.
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Pensez ensuite à acheter un short adapté à la pratique du MMA en polyester ou en microfibre, afin de pouvoir vous déplacer librement.
Une fois en situation de combat, le confort est primordial.
Les protège-dents sont indispensables pour se protéger des coups adverses.
C'est un accessoire absolument obligatoire qui empêcher que vos dents se cassent, que vos lèvres se coupent ou encore que vous vous mordiez la langue.
Dans le même registre, votre visage dans son intégralité se doit d'être protégé.
Pour rester en sécurité le casque reste un essentiel à acquérir. Investissez dans un modèle qui ne perturbera pas votre vision, dont la solidité assure une résistance aux chocs accrue.
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Pas besoin d'apporter des précisions, vous l'aurez compris, cet objet de forme approximativement triangulaire appelé la coquille sert à tous que les hommes qui pratiquent un sport de combat.
La raison, elle sert à protéger leurs parties génitales des chocs.
Pour assurer la protection des jambes et des pieds, il n'y a rien de mieux que le protège-tibia.
Son rembourrage conserve la forme particulière de votre jambe tout au long de la période d'utilisation, et quand on sait à quel point cette partie du corps peut nous faire souffrir, c'est une bénédiction.
La légalisation du MMA en France
Le MMA a longtemps eu mauvaise presse en France, notamment parce que les règles de ce sport étaient considérées comme trop violentes et surtout trop dangereuses pour être autorisées sur le sol français.
Pendant très longtemps, il aura été illégal sur notre territoire, et ce n'est qu'à la faveur d'une lente prise de conscience gouvernementale que s'est faite son acceptation.
En effet, depuis janvier 2020, la pratique des arts martiaux mixtes a été légalisé dans le pays, ce qui lui a permis de gagner en popularité. Une nouvelle accueillie à bras ouverts par les nombreux défenseurs du MMA, annoncée à l'époque par l'ancienne ministre des Sports en personne : Roxana Maracineanu.
Une légalisation qui est intervenue selon certaines conditions, puisque c'est sous la tutelle de la fédération de boxe anglaise que la discipline doit se faire une place au sein du vaste paysage des sports de combat. Elle a pour mission de la structurer afin de favoriser son émancipation.
Dès septembre 2020, les premières licences ont été enregistrées auprès de la fédération française de boxe, aussi bien au niveau amateur que professionnel, et les premières compétitions hexagonales ont pu être organisées par la suite.
Où pratiquer le MMA en France ?
Le MMA est une pratique de plus en plus courante, prioritairement, parce que c'est un sport apportant une vague de fraicheur dans le paysage sportif qui permet d'explorer de nouveaux horizons.
Il existe de nombreux clubs et associations MMA en France, et malgré la popularité relativement faible de la discipline auparavant, ce chiffre est en constante augmentation.
Les salles accueillant les licenciés prolifèrent à vue d'œil, profitant au passage des multiples complexes sportifs au sein desquels il est possible de pratiquer plusieurs sports de combat.
Chaque semaine, des structures voient le jour. Une victoire obtenue non sans mal pour un sport ayant longuement souffert de sa réputation sulfureuse. Si vous voulez commencer le MMA, il y a donc toutes les chances pour que vous en trouviez une à proximité de votre domicile.
N'hésitez pas à vous renseigner auprès de ces clubs et associations pour savoir si des cours sont dispensés pour les débutants. Vous pourrez ainsi apprendre les techniques de base du MMA et progresser rapidement.
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