Popularisé par le MMA, le grappling est aujourd'hui une discipline en plein essor. Le grappling est un sport de combat visant à amener au sol, contrôler et soumettre son adversaire par un étranglement ou une clef articulaire. Il regroupe plusieurs styles comme le jiu jitsu brésilien ou encore la luta livre, et se pratique avec ou sans kimono.
Guillotine, kimura, clef de genou, étranglement arrière, clef de talon, de nombreuses soumissions permettent de remporter le combat en faisant abandonner son adversaire.
Les différentes compétitions
Le grappling est un sport très divisé, qui regroupe plusieurs disciplines et qui est pratiqué dans des organisations et fédérations différentes. De nombreuses organisations et tournois sont reconnus en grappling, comme le ONE FC, l'UFC FPI, l'ADXC, le WNO, le Polaris ou encore l'AIGA. Mais la plus prestigieuses d'entre elles est l'ADCC, qui fait combattre la crème de la crème du grappling, pour en désigner les meilleurs. La fédération internationale de jiu jitsu brésilien, IBJJF, est quant à elle la fédération internationale la plus reconnue en grappling.
Les plus grands combattants
- Gordon Ryan est considéré comme le plus grand grappleur de l'histoire. 7 fois champion de l'ADCC, la plus grande compétition mondiale de grappling, l'Américain a imposé sa marque sur le sport.
- Craig Jones, deux fois médailles d'argent de l'ADCC, il est considéré comme l'un des meilleurs grapplers de la planète. Personnalité décalée, il a également lancée sa compétition concurrente à l'ADCC : le Craig Jones Invitational.
- Marcelo Garcia est une vrai légende du grappling. 4 fois champion de l'ADCC, il dispose d'un des palmarès les plus légendaires de la discipline.
- Mikey Musumeci est une nouvelle star. Ancien champion du ONE en grappling et désormais à l'UFC Fight Pass Invitational, il incarne une nouvelle génération. Il est 5 fois champion du monde IBJJF, la fédération internationale de jiu jitsu brésilien.
Les règles
Selon les compétitions et organisations, les règles qui régissent les combats changent. Le grappling n'a pas de réglementation officielle à travers les différentes structures. Temps de combat, soumissions et techniques interdites, catégories de poids, système de scoring, chaque compétition peut avoir son propre règlement, même si le règlement IBJJF est le plus communément adopté.
1. Conditions générales du combat
- Les combats de grappling se déroulent généralement sur un tatami ou un espace délimité sans cage.
- Le but est de soumettre l’adversaire via une clé articulaire ou un étranglement, ou de gagner aux points si aucun combattant ne soumet l’autre avant la fin du temps réglementaire.
- La durée des combats varie selon le niveau des compétiteurs et l’organisation (ex : 5 à 10 minutes en général).
2. Système de points (exemple ADCC & IBJJF)
Des points sont attribués pour certaines actions :
- Amenée au sol (Takedown) : 2 points
- Balayage (Sweep) : 2 points
- Passage de garde : 3 points
- Contrôle en position montée (Mount) : 4 points
- Contrôle en dos avec crochets (Back control) : 4 points
- Genou sur l’abdomen (Knee on belly) : 2 points
Aucune attribution de points pour des positions sans contrôle effectif.
3. Victoire par soumission
- Un combattant peut gagner immédiatement si son adversaire abandonne en tapant (physiquement ou verbalement).
- Les soumissions autorisées varient selon l’organisation et la catégorie d’âge/niveau (ex : certaines clés de jambes interdites pour les débutants en IBJJF).
4. Techniques interdites (selon l’organisation et la catégorie)
- Certaines clés articulaires dangereuses : Clé de cervicales, twister, certaines clés de talon (heel hooks interdites pour les débutants IBJJF).
- Etranglements avec les doigts dans les yeux, ou par pression sur la trachée avec les doigts.
- Actions anti-sportives : Griffures, morsures, coups de tête, doigts dans les yeux, tirage de cheveux, etc.
- Fuite volontaire hors du tapis pour éviter une soumission ou une mise au sol.
5. Règles spécifiques selon les organisations
- ADCC : Encourage un grappling plus agressif, avec moins de pénalités pour le jeu défensif et des règles permissives sur les clés de jambes.
- IBJJF : Règles strictes sur certaines soumissions selon les niveaux, scoring détaillé, pénalités pour le "stalling" (refus de combattre activement).
- NAGA : Catégories avec et sans points, et des divisions spécifiques pour les soumissions avancées.
