Voici comment Brian Shaw, l'homme le plus fort du monde, arrive à manger 12 000 calories par jour

Brian Shaw n'est pas devenu l'homme le plus fort du monde sans consommer les calories nécessaires pour construire autant de muscles. Shaw, qui a remporté le titre quatre fois, est une machine à manger.

Voici comment Brian Shaw, l'homme le plus fort du monde, arrive à manger 12 000 calories par jour
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Voici comment Brian Shaw, l'homme le plus fort du monde, arrive à manger 12 000 calories par jour

Un diététicien l'a aidé à préparer un plan de repas quotidien qui dépasse largement les appétits d'un homme ordinaire. Il mange 12 000 calories par jour.

1er repas : Shaw prend un bol de céréales, huit œufs et une cuillerée de beurre d'arachide 1 200 calories.

2e repas : Un mélange de 80 grammes de protéines, des barres de céréales et du beurre d'arachide pour un total de 1 100 fois calories, et ce n'est même pas midi.

3e repas : Bœuf haché, pâtes et sauce rouge à raison de 2 200 calories.

4e repas : Un mélange de protéines, de myrtilles et de beurre d'arachide ce qui équivaut à 1 000 calories.

5e repas : Dinde avec du riz au jasmin et du brocoli. 1 400 calories supplémentaires pour Shaw.

6e repas : Boeuf, pommes de terre et asperges pour 3 400 calories.

7e repas : 4 tranches de cheesecake et 80 grammes de protéines.

Le tout s'élève à 1 650 calories, ce qui porte le compte final de Shaw à un peu plus de 12 000 calories.

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