Certaines personnes préfèrent s'entraîner à l’extérieur. L'avantage du "Steet Workout", c'est que l'on peut se muscler et en même temps, profiter du fait d'être en plein air. Jardin d'enfants, parkings, parc... il existe plusieurs endroits qui permettent de vous entraîner à l’extérieur. Les tractions sont d'ailleurs très souvent favorisés durant une séance de "Street Workout".
Un entraînement complet, mais intense
Ce jeune homme au corps bien taillé, propose un entraînement, contenant différentes variantes de traction. Ces exercices permettront de vous muscler les biceps. Le dos et les omoplates seront également travaillés durant cet effort. Toutefois, si l'entraînement est très complet, il est aussi très intense et nécessite une bonne préparation. Certains exercices doivent également être répété plusieurs fois.
Le mental aura aussi un rôle à jouer car à certains moments, il faudra parfois tenir quelques temps, agrippé à la barre. Mais au final les résultats sont là.
