Si la musculation ainsi que le fitness se sont forgés une solide réputation auprès des particuliers, il n'en demeure pas moins qu'ils sont de plus en plus nombreux à pratiquer ces activités à domicile.
Et si vous faites partie de cette catégorie de population qui déserte la salle de sport au profit d'entrainements personnalisés directement chez soi, sachez que la perle rare a un nom : la chaise romaine !
Chaise romaine Décathlon : l'accessoire ultime pour le renforcement musculaire !
Si l'envie de vous tailler une silhouette d'Apollon hante votre esprit en permanence, vous devez impérativement essayer la chaise romaine. Un accessoire destiné aux sportifs se distingue par l'immense pluralité d'exercices praticables, puisque grâce à son aspect multifonction, ce sont tous les muscles du haut du corps qui vont être sollicités.
Au programme : biceps, pectoraux, abdominaux, trapèzes, dorsaux… En clair, si votre objectif est de développer un corps de rêve sans passer par la case body-building intensif, c'est la méthode infaillible pour laquelle opter afin d'y parvenir.
Avec le Training Station 900 disponible chez Decathlon à seulement 160 € au lieu de 200 € auparavant, vous pourrez expérimenter un nombre incalculable de mouvements polyarticulaire variés, le tout sans jamais bousculer la disposition de vos meubles, étant donné qu'il s'agit d'un outil qui n'occupera que peu d'espace, sur une surface inférieure à 1 m² au niveau du sol.
Ce produit qui s'adresse à toutes les personnes mesurant entre 1,60 m à 1,95 m ne dépassant pas les 150 kg possède en plus de cela l'avantage d'être réglable dans les moindres détails, afin de s'ajuster au mieux à votre corpulence.
Quels exercices avec une chaise romaine ?
Le maitre mot avec la chaise romaine, c'est la tonification.
Quel que soit votre niveau avant d'entamer un cycle de musculation, vous pouvez d'or et déjà avoir la certitude que la quasi-entièreté des entrainements possibles seront réalisables à partir de cette machine inflexible, dont rien ne vient perturber la stabilité.
Le tout, c'est simplement de se fixer des objectifs atteignables en regardant votre état de forme avec lucidité, tout en prêtant attention à la régularité ou non de la pratique d'une activité physique quelle qu'elle soit dans votre quotidien.
Toujours est-il que si c'est la polyvalence qui vous intéresse, vous allez être servie !
En quelques mots, voici une liste non exhaustive des différents exercices envisageables en se servant d'une chaise romaine :
- Les pompes pour développer les pectoraux
- Les dips pour les triceps ainsi que les épaules
- Les relevés de jambes pour la ceinture abdominale
- Du rowing inversé pour le dos
- Des tractions pour les biceps et les dorsaux
En fin de compte, comme nous tentons de vous l'expliquer depuis le début, c'est un travail en profondeur qui vous attend en utilisant une chaise romaine.
Les progrès constatés chez ceux qui ont recours à la Training Station 900 sont fulgurants, et témoignent du fait que l'on parle bien d'un appareil de renforcement musculaire haut de gamme, avec lequel chacun peut aller à son rythme sans surestimer ses capacités.
Nous percevons une commission sur les produits présentés sur Gentside lorsque vous effectuez un achat à partir de notre site. Les prix sont mentionnés à titre indicatif et sont susceptibles d'évoluer.
