Dans nos animes et mangas shonen préférés, les personnages principaux arborent souvent une musculature très développée. Et si certains comptent sur des pouvoirs cachés ou magiques pour développer leur corps et leurs capacités, d'autres comme Saitama dans One Punch Man ne comptent que sur le poids de corps. Et c'est typiquement ce qu'a voulu faire le youtubeur dont nous allons vous parler juste en-dessous.
L'entraînement de One Punch Man
10 kilomètres de course, 100 pompes, 100 abdos et 100 squats, tous les jours ! Ça vous parait surhumain ? C'est l'entraînement de Saitama, jeune homme japonais et héros du célèbre Manga One Punch Man, dont l'animé fait d'ailleurs partie des 20 meilleurs de tous les temps. Une routine que le personnage fictif a effectué pendant 3 ans quotidiennement jusqu'à devenir un véritable superhéros, capable de venir à bout de n'importe quel adversaire en un seul coup de poing dévastateur.
Un YouTubeur reproduit le programme dans la vraie vie
Pour se hisser à la hauteur de son héros, un homme a tenté de suivre le même entraînement que Saitama. Il s'appelle William, il a 25 ans et il était déterminé à suivre les pas de son mentor. Ce jeune parisien s'était fixé comme objectif de suivre ce programme d'entraînement démesuré pendant 3 ans. Un défi quotidien et impressionnant dont il avait partagé les bénéfices physiques dans une vidéo spéciale au bout de 100 jours.
Hélas, le jeune homme aura été contraint de stopper l'entraînement au bout d'un peu plus de 155 jours. La raison ? William nous apprend que les 10 kilomètres de course quotidiens ont eu un effet plus que néfaste sur les muscles de son bassin, le contraignant à stopper toute activité sportive sous peine d'engendrer des dégâts catastrophiques. On retiendra quoi qu'il en soit sa performance et son impressionnant objectif qu'il aura suivi pendant une longue période. Respect !
Et si vous voulez voir quels résultats ce genre d'entraînement pourrait avoir sur une plus longue période, découvrez cet homme qui a suivi le programme de One Punch Man pendant 300 jours !
À lire aussi :
- UFC - Plus lourd que jamais, Jon Jones révèle le poids maximum qu'il peut soulever en muscu
- Jérôme Le Banner, légende du kick-boxing, affiche son niveau en musculation et bluffe tout le monde
- Course à pied : les exercices de musculation pour progresser
- Rugby : les exercices de musculation pour progresser
- Football : les exercices de musculation pour progresser
- MMA : les exercices de musculation pour progresser