Les Rois du Fitness
C'est la nouvel année, et comme tout bon mois de janvier, un bon nombre d'entre vous ont décidé de prendre de bonne résolutions. Parmi ces résolutions, il y a régulièrement le sport, avec comme objectif final d'améliorer votre santé. Pour ce faire, il faudra vous armer de motivation, et ne pas essayer de vous improviser coach sportif.
En effet, avant de suivre vos propres programmes, vous allez devoir étudier ceux déjà existant, ainsi que les routines des sportifs professionnels. C'est dans ce cadre que nous vous proposons ces 10 comptes Snapchat à suivre, qui vous aideront à progresser.
Sport & Alimentation
On ne le répétera jamais assez, le sport n'est pas le seul facteur qui vous permettra de vous dessiner la silhouette de vos rêves. En effet, si vous ne complétez pas votre pratique sportive avec une alimentation saine, et du repos, votre corps ne bougera pas d'un poil. Cela peut paraître irréel pour les novices, mais ce que vous mettez dans votre corps à bien plus d'importance que ce que vous soulevez à la salle.
