Les astuces de musculation du célèbre aventurier Bear Grylls

Bear Grylls a forgé une carrière défiant toutes les lois naturelles. De la rigoureuse formation SAS à sa conquête bien documentée de l'Everest, l'homme n'est pas humain. En partie, il peut remercier un régime hybride qui allie force, rapidité et endurance pour lui donner les outils physiques afin de réaliser ces aventures extrêmes.

Les astuces de musculation du célèbre aventurier Bear Grylls
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Les astuces de musculation du célèbre aventurier Bear Grylls

C'est un célèbre aventurier et présentateur de télévision populairement connu pour son émission de télévision "Man vs. Wild" où il affiche ses compétences pour survivre dans les conditions les plus extrêmes.

Bear a appris à naviguer et à grimper à un âge précoce et à devenir un chercheur très jeune. Il a gagné une ceinture noire au karaté pendant son adolescence et a également appris la plongée sous-marine. Il a accompli son rêve d'enfance d'escalader le mont Everest en 1998. Grylls a servi dans l'armée territoriale et a reçu le grade de lieutenant-commandant dans la Réserve navale royale. En 2009, Bear a été nommé chef scout. Il était le plus jeune à obtenir l'honneur.

Bear Grylls surprend tout le monde avec ses compétences de survie aiguë et passionne les Américains avec son émission "Man vs. Wild". Bear est un passionné de fitness et aime rester en pleine forme. Alors, découvrez le secret derrière l'aptitude physique de l'aventurier. Voici la routine d'entraînement de Bear Grylls.

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