La sortie de Creed 2est prévue pour le 9 janvier prochain dans les salles françaises. Sylvester Stallone va repartager l'affiche avec Michael B. Jordan pour ce second opus de ce qui est la suite des film Rocky. Cette fois-ci, Adonis Creed va affronter Viktor Drago, fils d'Ivan Drago qui avait tué son père sur le ring. Et forcément qui dit nouveau tournage dit entraînement. Cette fois-ci, pas d'explication dans les détails des séances de Jordan mais plutôt ses trois conseils pour réussir à tous les coups.
Trouver sa motivation
Selon lui, la première chose à faire est de trouver ce qui nous motive à nous entraîner. Etant donné son rôle dans Creed, Michael B. Jordan a du se mettre à la boxe. Lui cherche toujours à améliorer sa technique. "C'est un sentiment primordial pour moi de frapper dans un sac ou un autre corps. Lorsque vous réussissez des bons coups, vous le savez. Vous le sentez. C’est cool de chercher le coup de poing parfait", explique-t-il dans son entretien à Men's Health UK.
Lâcher prise
Pour Michael B. Jordan, s'entraîner c'est aussi savoir se reposer pour bien récupérer. "Prendre un moment ou une pause c'est très important, et c'est ce que j'ai appris à faire récemment", raconte l'acteur. Pour couper de ses séances d'entraînement, il pratique généralement la méditation ou fait quelques paniers de basket.
Faire des compromis
Enfin, pour lui la clef du succès se trouve aussi dans la discipline. "Je me suis dit très jeune que j'allais faire des sacrifices. Je ne sors pas tout le temps. Je ne fais pas la fête… J'essaie d'évoluer, de grandir et de travailler sur moi-même". Forcément, l'alcool est très mauvais pour la récupération et les gains musculaires. Il est important de savoir faire des choix pour savoir ce que l'on veut vraiment. Ce qu'il faut, c'est se fixer un objectif et ne plus le lâcher de vue.
