Surtout que Rogan n'est un des ces athlètes qui épuisent leurs corps au point de ne plus pouvoir marcher. A 49 ans, il est très cérébrale quand il s'agit de travailler comme il l'a expliqué dans l'un de ses podcasts. "Même si je peux faire 10 répétitions de quelque chose, je n'en fais jamais 10. J'en fais cinq."
Rogan n'est pas un partisan du travail jusqu'à l'échec
"Je ne vais pas à l'échec, je ne crois pas à l'échec. Ce que je pense qui est le mieux, c'est moins de répétitions, mais plus souvent. Vous vous déchirez à l'entraînement et puis le lendemain vous pouvez à peine marcher. Donc au lieu d'avoir une séance d'entraînement tous les trois jours où vous détruisez votre corps, faîtes une séance d'entraînement tous les jours où vous y allez à votre rythme. Vous obtiendrez des résultats plus rapidement. Il n'y a aucune raison dans la nature pour allez à l'échec. Pourquoi allez à l'échec ?"
