L'incroyable transformation physique de James McAvoy, qui ingère 6 000 calories par jour

Pour les tournages de Split et de Glass, James McAvoy s’est totalement transformé, grâce à un régime très protéiné et un entraînement intensif !

L'incroyable transformation physique de James McAvoy, qui ingère 6 000 calories par jour
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L'incroyable transformation physique de James McAvoy, qui ingère 6 000 calories par jour

James McAvoy ne ressemble plus du tout au professeur X tout frêle qu’il avait interprété dès 2011. Pour le tournage de Split dans un premier temps, l’acteur a commencé un programme de musculation et un régime alimentaire totalement nouveau pour lui.

Pour Mr Potter, il révèle qu’il n’a pas été chercher bien loin : « j’ai cherché sur Google « Bon moyen de devenir musclé », je suis allé à la salle et je me suis entraîné moi-même. Je fais 5 exercices, 4 ou 5 fois par semaine. Ils sont très simples, mais permettent de travailler tout le corps. »

En plus de ces exercices très intenses, son régime alimentaire s’est également transformé : « Je mange entre 5000 et 6000 calories par jour. Au lieu de deux oeufs le matin, j’en mange 8. Deux blancs de poulet pour le déjeuner, puis un steak et deux pavés de saumon le soir. »

Une recette simple qui lui a permis de se bâtir un corps très musclé en plusieurs mois. Des efforts qui lui serviront sans doute aussi pour le tournage de Glass (la suite de Split) avec Bruce Willis !

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