« Je m’entraine tous les matins. Je fais du vélo et 40 min de musculation, du kickboxing et des étirements. Quand je travaille mon torse, je fais aussi les biceps et les bras. Le jour suivant je travaille le dos et les mollets, et ensuite mes jambes et mes abdos. Un jour de repos et un jour d’entraînement. Je fais aussi du cardio trois fois par semaine. » Rien que ça … Avec cette routine, on peut être sûr qu’il fera toujours son légendaire split à 90 ans.
Jean Claude Van Damme détaille son entraînement à l'occasion de sa nouvelle série
Jean-Claude Van Damme revient, plus en forme que jamais. Le mythique acteur belge est au casting d’une nouvelle série sur Amazon Prime : Jean Claude Van Johnson. Il y joue le rôle d’une star de film d’actions (tiens, tiens ...) qui utilise son statut comme couverture : il est en fait agent secret. Un rôle parfait pour JCVD dans une série qui promet d’être avant tout très drôle. Pour son rôle d’acteur de film d’actions, JC a détaillé son entraînement. Il a toujours été en forme, mais bon…
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