Nombreux sont ceux qui souhaitent avoir le bas du corps en forme de V sans trop savoir comment y parvenir. Grâce aux 4 exercices expliqués dans cette démonstration vous découvrirez quels sont les gestes à effectuer afin d'atteindre votre objectif.
Comme vous pouvez le constater, on est loin des abdos faits dans la chambre avec les jambes coincées par le bout de votre lit. L'idée est ici de travailler vos abdos sous tous les angles, pour avoir un développement du muscle équilibré. Sans cet équilibre, vous ne verrez pas apparaître les résultats que vous souhaitez, même en augmentant grandement votre nombre de répétitions.
Évidemment, faire ressortir vos abdos n'est pas qu'une histoire de musculation. En matière de nutrition aussi, il faut être prêt à faire des sacrifices pour atteindre votre but.
