Un récente étude des chercheurs de la Texas Tech University a prouvé que la musique, en particulier le style "latino" favorise de meilleures performances sportives.
Deux groupes de personnes ont été soumises a un test. Le premier groupe sans musique et le second avec de la musique "latino" ont du marcher sur un tapis. Durant le test, les chercheurs ont augmenté la vitesse et le dénivelé du tapis toutes les trois minutes. Sans surprise c'est le second groupe qui a marché presque une minute de plus en moyenne.
Les bénéfices de la musique sur l'entrainement sont prouvés depuis longtemps, mais le style de musique écouté joue aussi. En particulier si c'est une musique que vous appréciez, ou si le style vous est familier. Pour cette étude, les personnes d'origine latine on encore mieux réussi que les autres participants.
Lire aussi :
Diego Hernandez, le bodybuilder amputé d'une main
Il pratique le régime de The Rock pour une émission, sa transformation est plutôt réussie
