Comment obtenir son summer body ?
Si nous venons tout juste de passer au printemps, l'été va vite pointer le bout de son nez. Avec l'arrivée prochaine des beaux jours et de la chaleur, il est déjà l'heure de se mettre au travail pour arborer votre meilleur summer body le moment venu.
Si les salles de sport sont actuellement fermées, il n'est pas impossible de prendre du muscle grâce un un entrainement bien pensé à la maison. Mais faire de l'exercice ne suffit pas.
Il faut surveiller de près votre alimentation afin de diminuer vos réserves de graisse et de pouvoir arborer un corps véritablement dessiné sur la plage.
La prise de compléments alimentaires peut véritablement vous aider à atteindre votre objectif. C'est pour cela que nous vous présentons les meilleurs compléments disponibles pour préparer votre corps à l'été !
Les jus protéinés
Pour prendre du muscle, vous le savez, il vous faut absorber assez de protéines pour permettre à votre corps de reconstruire les fibres endommagées lors de l'entrainement. Un dosage de 1,5 à 2 grammes de protéines par kilos de poids de corps est recommandé par les nutritionnistes, mais il peut parfois être délicat à atteindre. C'est pour cela que les compléments alimentaires peuvent s'avérer utiles.
Et parmi ceux-là, lesjus protéinés proposés par The Protein Works sont une excellente solution. Sont proposés une multitude de choix au niveau du goût, ne contenant ni sucres ni matières grasses, tout ce qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs !
En plus des promotions sur le site, profitez également de 15% de réduction sur The Protein Works avec le code : GENTSIDE jusqu'au 1 juin !
De plus, si vous achetez chez The Protein Works, vous recevrez un essai gratuit de 2 semaines pour Fiit tv et 25% de réduction sur l'abonnement ! Une fois que vous avez procédé au paiement sur le site The Protein Works, le jour suivant, vous recevrez un e-mail de confirmation pour cette offre.
Les protéines en poudres, allégées
Afin de faire fondre vos réserves de graisse, pas besoin de faire comme ce passionné de musculation qui avait arrêté de se nourrir pendant 15 jours !
Il vous faudra seulement surveiller votre apport calorique et faire en sorte de dépenser davantage de calories que vous n'en ingérez. Ainsi, les aliments riches en sucres et en matières grasses sont à réduire au sein de votre diète.
Pour un apport maximal en protéines tout en restant dans les normes, les protéines en poudres sont idéales pour prendre du muscle sec. Si les produits communs contiennent une certaine teneur en sucre, il existe des versions allégées.
Les protéines de Whey Isolate de chez The Protein Works sont ainsi un excellent complément à prendre après votre entraînement pour maximiser vos gains musculaires tout en restant dans les clous de votre régime.
Les barres protéinées
Tenir sur le long terme un régime strict peut s'avérer compliqué. En effet, les petits plaisirs gustatifs que l'on s'accordait auparavant sont prohibés pour la plupart mais il existe tout de même quelques moyens de satisfaire ses papilles.
Les fameux cheat-meals hebdomadaires sont autorisés dans la limite du raisonnable. Mais pour ceux qui ont besoin d'un réconfort alimentaire quotidien au moment du goûter, les barres protéinées peuvent être la solution.
Et pour nos amis vegans, The Protein Works propose des barres protéinées Vegan Ridiculous. Riches en protéines et en fibres, elles permettent de réduire le sentiment de faim et offrent à vos muscles un apport non-négligeable.
Les pillules caféinées
Quand les séances d'entraînement deviennent difficiles en plein régime, vous pouvez parfois manquer d'énergie. C'est tout à fait logique dans une diète où l'apport en sucre est réduit mais pour garder un niveau de performance correct, les pillules caféinées Red Cell de The Protein Works sont idélaes.
En effet, le café favorise la combustion des graisses et stimule votre métabolisme. Ainsi, vous allez augmenter votre dépense calorique journalière, ce qui vous permettra d'afficher un physique tracé sur la plage cet été !
