Sa théorie est simple, s’il brûle plus de calories qu’il n’en ingère, il ne peut pas prendre de poids. En conséquence, il veille à brûler 4000 calories par jour grâce à des exercices à la salle qu’il publie également sur Instagram.
Si la recette paraît simple et les résultats concluants, elle ne marchera malheureusement pas pour tout le monde. La dépense de calories varie énormément entre les individus et dépend de nombreux facteurs comme l’âge ou la composition génétique. En mangeant en conséquence seulement le soir, King Schratz se prive également d’une grande partie de l’effet positif des protéines qui apparaît lorsque vous faîtes de l’exercice plusieurs heures après les avoir ingurgitées.
Enfin, il apparaît évident que son régime alimentaire est loin d’être bon pour la santé, notamment sur le long terme. Majoritairement composé de sucre et de gras, un tel régime est très mauvais pour le cœur.
King Schratz est donc très impressionnant, mais loin d’être un exemple que tout le monde peut suivre !
