De nos jours, la musculation est de plus en plus élaborée. Les appareils spécifiques sont de plus en plus nombreux et il est très rare de trouver des bodybuilders capables de se tailler un corps massif et sculpté uniquement avec du matériel classique.
De plus, les suppléments ont pris le pas sur une nutrition spécifique. Le temps de la musculation à l'ancienne, celle qu'on trouvait sur Muscle Beach aux Etats-Unis, à Venice, où des légendes du cinéma d'action telles que Danny Trejo ou Arnold Schwarzenegger, semble révolu. Mais certains sportifs continuent à s'entraîner de façon très naturelle.
Alseny et Sekou, deux sportifs guinéens, ont leur méthode à eux pour se tailler un corps ultra-musclé. Les deux amis ne s'entraînent jamais en salle de sport : leur seule façon de se renforcer consiste à faire des pompes, des tractions et des acrobaties. Aucun matériel, aucun complément alimentaire, le binôme est revenu aux bases de la musculation. Chapeau !
