Parce qu'on ne peut pas toujours sortir pour faire du sport, certains n'hésitent pas à changer leur salon en un véritable centre d'entraînement. Pour vous, nous avons sélectionné les indispensables pour faire des séances de sport chez soi.
Le tapis de course
Pour ceux d'entre vous qui préfèrent courir en intérieur, il existe toujours la solution du tapis de course. Bien sûr, le tapis ne reproduit pas avec exactitude les mêmes sensations qu'une sortie en plein air, mais c'est une très bonne alternative pour courir en toute sécurité, et continuer vos entraînements. Voici deux modèles :
- Tapis de Course Proform Serie CST
- ISE Tapis de Course Pliable Semi-Pro Tapis de Marche
Le rameur
Machine de torture par excellence, elle permet de travailler le cardio comme peu d'autres machines. Si vous souhaitez conserver un niveau d'entraînement relativement élevé, même à domicile, le rameur est l'un de vos meilleurs alliés. En voici deux modèles :
- SKANDIKA Regatta Multi Gym Poseidon
- ISE Rameur d'appartement
Le vélo d'appartement
De la même manière que les sorties longues en course à pied, il n'est pas toujours aisé de trouver le temps pour partir en forêt armé de votre VTT ou vélo de course. Pour ceux d'entre vous qui ne se sentent pas de s'arrêter de rouler, la solution idéale, ou en tout cas provisoire, est le vélo d'appartement. En voici deux modèles :
- Proform Vélo d'appartement semi-allongé
- Profun Vélo d'Appartement Pliable
Le vélo elliptique
L'une des machines les plus utilisées des salles de sport. Un bon compromis entre la course à pied et le vélo, qui permet de travailler le cardio, que ce soit à basse ou haute intensité. C'est donc en toute logique qu'il fait partie des équipements indispensables pour se refaire une santé sans sortir de chez vous. Voici deux modèles :
- Sportstech Vélo elliptique
- CARE FITNESS - Vélo Elliptique Motorisé
