Vous avez forcément déjà entendu parler du crossfit. D’abord parce que si vous suivez notre page, vous avez remarqué que ce sport prend dans plus en plus de place dans le monde du fitness. Mais surtout, il ne se passe pas un jour sans qu’une nouvelle salle de crossfit ouvre ou qu’un nouveau WOD fasse son apparition. Il y a quelques semaines, nous recevions Daniel Chaffey, le gérant des boxes Louvre à Paris.
Très investi dans la discipline, il a pris le temps de nous expliquer pourquoi il fallait absolument se mettre au crossfit. Sans avoir un objectif de compétition, le crossfit est un parfait allié pour se sentir mieux, et même pour mieux profiter de ses enfants : « J’ai 45 balais, et mon fils a 9 ans. Il veut grimper aux arbres, il veut aller au ski, il veut qu’on se batte, il veut faire de la boxe, du judo… Et j’ai envie de faire tout ça avec lui. Donc pour moi l’objectif, c’est comment me servir du crossfit pour pouvoir faire tout ce qui me fait plaisir au quotidien ».
Forcément, en fitness, l’aspect santé n’est jamais bien loin : « 99% de gens font du crossfit pour éviter de devenir obèse, d’avoir mal au dos, de développer de l’hypertension, la dépression ». Pratiquer le crossfit, c’est s’assurer un développement équilibré du corps et de sa mobilité. C’est d’ailleurs pour cette raison que cette discipline est aussi parfaite pour les enfants : « Il y a le crossfit Kids. Eux évidemment, ils ne s’entraînent pas pour les Crossfit Games, l’objectif c’est d’avoir des enfants qui savent bouger comme dans l’ancien temps où ils grimpaient aux arbres et pas à faire du Gameboy ou à manger de la merde vendue par Nestlé. »
Passionné, Daniel Chaffey choque volontairement pour faire réagir. Développer son corps c’est aussi l’assurance d’être bien dans sa peau. Une sensation de bien-être qui ne passe que par la pratique du sport. Or il vous sera difficile de trouver plus complet, et plus tendance que le crossfit en ce moment !
