Si vous pensiez qu'entre les bodybuilders et les Strongmans il n'y a qu'un pas, alors vous faites fausse route ! En effet, les bodybuilders ou culturiste travaillent avant tout leur physique et l'harmonie du corps alors que les Strongmans se concentrent sur la force pure. Jamie Johal peut en témoigner.
Une différence entre musculature et force
Cet énorme bodybuilder est l'un des plus impressionnant de la planète musculation. Professionnel, il a participé et remporté déjà plusieurs compétitions et affiche une silhouette massive et dessinée. Pourtant, la taille de ses muscles ne riment pas forcément avec sa force pure.
AvecThe Beast comme coach, Johal a appris les rudiments des épreuves de Strongman et il s'est vite rendu compte qu'il n'y avait pas qu'un pas, mais un fossé entre les deux disciplines.
Pour cet entraînement, Hall a préparé 4 ateliers : overhead log lift, giant dumbell press, deadlift et les fameuses atlas stones. Malgré son physique, le culturiste peine à réussir les exercices et doit s'employer beaucoup plus qu'Eddie Hall pour, ne serait-ce, soulever les plus petites charges.
On peut quand même souligner la volonté de Jamie Johal de ne reculer devant aucun atelier malgré la difficulté !