Les images parlent très clairement d'elles-mêmes. Jay Maryniak a une force et un équilibre largement au dessus de la moyenne des athlètes que l'on peut voir aujourd'hui. Sur son compte Instagram, celui qui se revendique comme le créateur de "la méthode fonctionnelle" a publié une vidéo d'un entraînement. Basé sur le renforcement de la ceinture abdominale, celui-ci s'effectue avec une ou deux barres, rien de plus.
Un peu à la manière de Manuel Schiltknecht, mais dans un registre différent, on le voit jouer avec son équilibre pour réussir la plupart des exercices. D'ailleurs, l'un d'entre eux est beaucoup trop compliqué et Jay doit faire une nouvelle tentative pour y arriver. "Parfois les choses ne se passent pas comme on l'avait prévu", a-t'il écrit en légende de sa vidéo. Il est la preuve vivante que tous n'y arrivent pas du premier coup et qu'il faut beaucoup de travail pour parvenir à un tel niveau.
