La marque Doben propose en ce moment en promotion sur Amazon une pack parfait composé de 3 roues abdominales, d’un tapis pour genoux et de deux poignées de support pour vos pompes. Ce kit est idéal pour parfaire vos séances de musculation à la maison, tout en bénéficiant d’un matériel professionnel. Grâce à une promotion de 34% disponible jusqu’au 1 mars au soir, ce pack vous revient seulement à 23,09 euros !
Si on a tendance à penser qu’il n’est pas nécessaire d’avoir du matériel pour se muscler les abdos et les biceps, vous noterez vite la différence de résultat et surtout de confort. Le tapis de protection pour vos genoux en mousse EVA vous évitera les éraflures habituelles et vous permettra surement d’augmenter votre nombre maximal de rep.
Le poids de corps : rien de mieux pour commencer
Tout ce kit vous permet de travailler au poids de corps, c’est-à-dire la méthode la plus accessible possible si vous voulez vous mettre à la musculation. Votre progression sera naturelle, puisque votre corps évolue en même temps que votre entraînement, l'équilibre est donc parfait. De plus, s’entraîner seulement avec le poids de votre corps, c'est la garantie de ne pas exercer une pression trop forte sur vos muscles et vos articulations. En travaillant des groupes de muscles en synergie, vous épargnez à votre corps les blessures provoquées par un effort trop violent.
