Vous pensez être le roi des tractions comme notre pompier français Mathieu Servant ? Alors essayez de vous mesurer à vos amis, partenaires ou encore collègues de boulot sur le Sally Up Challenge.
Le principe est déjà connu par le grand public, mais pour d'autres thématiques. Il s'agit d'effectuer une action au rythme des paroles d'une musique, comme "Cheers" de Rihanna ou "Jamin" de Bob Marley (on vous laisse deviner ce qu'il faut faire sur ces deux morceaux).
Arrivé il y a environ un an aux États-Unis, Le Sally Up Pull Up Challenge (de son vrai nom) vous fait faire des tractions au rythme de la chanson "Flowers" de Moby. A chaque fois que vous entendrez "bring Sally up" il faut effectuer une traction et la tenir jusqu'à entendre "bring Sally down". Au total la chanson dure 3min30 et propose environ 30 répétitions.
A noter que cela peut aussi très bien fonctionner avec d'autres mouvements, mais les tractions semblent être l'exercice le plus dur. Alors, prêt à tenter votre chance ?
